Una gran mujer: Gerry Maretzki

Ella, tan especial, algunas veces inmersa en su mundo interior, sus animales, su espacio, su día a día. Sin duda una mujer con las ideas claras, quiere vivir, disfrutar de la vida. Unos 10 días más o menos son los que hemos compartido con ella en su casa en un magnifico lugar, para mi "si existe" como el paraíso, Arraial d´ajuda (Porto Seguro) Brasil.
Una gran amiga( Sónia) y yo tuvimos este agosto la suerte de que nos acogiera en su casa, compartimos paseos, charlas, clases. Algo que no olvidare nunca, todo el viaje en general.

Gerry Maretzki, su método: CORPO ANÁLISE
Su libro: Corpo Análise
Soma e psyché: construindo uma relaçào equilibrada SENAC




Doy las gracias a mi gran compañera de largos paseos, charlas, comilonas, y más que aquí no procede contar............ mi querida Sónia, y por supuesto a Edith y Gerardo por su amabilidad y cariño, os quiero muchisimo.
Las dos primeras fotos son Edith, Sónia y yo. La última con Gerry en la portiña.

Ester

Visualizar

Ensayo Motor Visual

Cuando visualizas, materializas. Éste es un dato curioso sobre la mente: entrenábamos a los atletas olímpicos para que realizaran su actuación sólo mentalmente y luego les conéctabamos a un sofisticado equipo de biofeedback. Era extraordinario porque se activaban los mismos músculos y en la misma secuencia cuando realizaban la carrera mentalmente y cuando la hacían en la pista. La mente no puede distinguir si lo estás haciendo realmente o si es sólo una práctica. Si has estado mentalmente, estarás allí con tu cuerpo.

Doctor Denis Waitley
Extracto del libro EL SECRETO de Rhonda Byrne URANO

Paciencia, la madre de la ciencia?

PACIENCIA, QUIETUD, ESPERA:


Siéntate bien, sin prisas, sin deseo alguno y percibe. Las montañas a lo lejos son altas y entre ellas asoma el sol. Es un sol radiante, pero sólo asoma, aún no es la hora de subir. Si subes deprisa quizá caigas y retrases el viaje. Si subes corriendo, cuando llegues quizás aún no haya salido el sol y te decepcione el paisaje. Si subes antes de tiempo será de noche y no verás aquello que estás buscando. Cuando el sol esté en su esplendor, tú ya habrás recorrido el camino, su energía será tuya y aquello que buscas entrará en ti.

Cuando el alumno está preparado, el maestro aparece. No busques un tesoro cuando aún no sabes qué harías con él. Prepárate en cambio para saber cómo actuar teniendo en tus manos el tesoro que deseas, como si ya lo tuvieras. Un día estarás preparado y aparecerá.

Muchas gracias por compartir estos pensamientos, prometo intentarlo. La verdad, ahora justo es el momento ideal de aplicarlos en mi vida.
MIL BESOS
Ester

MIEDO

Uno entra en el mundo del conocer y aceptar a los demás, con el fin de volver a formar parte de esa sociedad, de esos que son diferentes por que han decidido que su vida debe tomar otro camino, el cual no saben donde les lleva pero si que tienen la voluntad y el deseo de ser felices a pesar de muchas dificultades, resumiendo separados/as o divorciados/as, por cierto, una especie no en extinción.
Entonces te das cuenta que todos tenemos miedos, muchos miedos!!! Pero bueno, que le pasa a la gente.... yo salí de mi cascaron y me encuentro, no se como definirlo la verdad, personas marcadas para siempre, desconfiadas, egoístas, inseguras, individualistas, Ostras!! con MIEDOS, yo la verdad no tenia, pero como todo lo malo se pega.... pues venga! ya estoy infectada. A raíz de mi infección decido ponerle remedio y compro un libro sobre el miedo.
Después de leerlo, la pregunta es, ahora ya no tengo miedo?? La verdad, si pero creo que ahora soy capaz de gestionarlo de forma diferente.
Este es un pequeño párrafo del libro, MIEDO Entender y aceptar las inseguridades de la vida OSHO DEBOLS!LLO Clave
Y dice:
La etología del miedo

El miedo solo existe en el mecanismo de la mente. Tendrás que aprender a separarte del mecanismo. Solo es la mente, y la mente no es otra cosa que el conjunto de los condicionamientos recibidos de otros.
Tampoco el miedo procede de tu ser. Obsérvalo, analízalo, entra en ello, y te sorprenderás al descubrir quién te ha enseñado. Alguien te ha echo temer al amor, a los extraños, a lo desconocido, cuando eras pequeño.
La mente no puede borrar sus programas automáticamente. La mente solo tiene la posibilidad de ser programada, no puede desprogramarse a sí misma.
El niño se identifica con su mente programada alrededor de los cinco años. Hasta esa edad todavía está vivo, porque aún no ha sido programado, después se transforma en un mecanismo.........

Poema

LAGRIMAS

No todas las lágrimas son iguales:
algunas se evaporan enseguida;
las hay de agua estancada
lágrimas de aguacero
lágrimas congeladas
lágrimas tobogán
lágrimas de piedra
lágrimas rechonchas
lágrimas de coco,
lágrimas crudas tal cual
o con aceite y vinagre....
lágrimas de nada, también las hay.

Palancas

Desde el punto de vista mecánico, partes del esqueleto actuán como palancas. Podemos considerar que muchos huesos se mueven en pivote alrededor de un punto cuando sobre ellos obran dos fuerzas en dos lugares distintos situados a cierta distancia del pivote, o eje de apoyo. y rotación.
La cabeza, la cabeza en posición vertical gira en pivote sobre la primera de las vértebras cervicales. Su centro de gravedad se encuentra por delante del pivote. La fuerza de gravedad que actúa verticalmente hacia abajo atraves de ese punto, debe ser contrarrestada por la tracción de los músculos posteriores del cuello, así la cabeza no caera hacia delante.

¿Sabes algo de Lola?

Lola sigue hay, sigue trabajando duro para superarse cada día. En el estudio seguimos con los ejercicios de movilidad y aprovecho para resaltar que Feldenkrais es de gran ayuda! Es increíble lo fácil que es para el sistema nervioso, olvidar una parte de nuestro cuerpo afectada, dañada, mal herida, no lo sé, cualquier cosa que él crea que desequilibra el estado armónico del resto o que puede debilitar creando alguna descompensación. Sea lo que sea, Feldenkrais le ayuda, y mucho a recuperar la armonía y la conciencia del todo, de las partes de su organismo, de como moverse utilizando todo su ser. En definitiva siendo otra vez Lola. Por cierto, su brazo esta casi perfecto y desde aquí debo agradecer sin conocerla a la Fisioterapeuta que la trata cada semana y creo que la labor de esta profesional le ha ayudado muchisimo. Me gustaría decir a todas aquellas mujeres que tienen el mismo problema que Lola, que no duden en tratarse con especialistas, los demás somos complementos dentro del tratamiento pero ellos, son realmente la clave, de la mejoría.
Bueno Lola seguimos a tope, no? Nos vemos la próxima semana, como siempre. Besos
Ester